美国预防服务工作组(USPSTF)最近发表建议的维生素、矿物质和多种维生素,防止心血管疾病和癌症。
维生素(维生素A、C、D、E和K和维生素B)化合物,是人体维持正常代谢所必需的。矿物质(如钙、铁、锌)物质也需要正常的新陈代谢功能。维生素和矿物质可以组合,有或没有其他物质,维生素或多矿物补充剂。
许多人在美国采取场外维生素、矿物质和多种维生素,因为他们相信这些补充剂可以帮助支持整体健康及营养差距在他们的饮食。同时,因为维生素和矿物质有抗炎和抗氧化的效果,有可能预防心血管疾病和癌症,这是重要的死亡原因在美国。
的病人人口正在考虑使用维生素和矿物质预防心血管疾病和癌症?
这一建议适用于成年人不怀孕或打算怀孕,谁住在社区护理设施(例如,而不是一个)。它不适用于儿童或个人与一个已知的营养缺乏或住院的人。
人怀孕,那些计划或怀孕的能力,有一个单独的USPSTF采取每天补充含有0.4到0.8毫克(400 - 800年μg)的叶酸。
什么是使用维生素和矿物质的潜在益处和危害预防心血管疾病和癌症吗?
研究表明在降低总体死亡率没有服用复合维生素的好处,死于心血管疾病或癌症相关的死亡。同样,研究专门盯着补充维生素E,维生素D,钙,维生素A,β-胡萝卜素,维生素B叶酸有或没有12、维生素B3、维生素B6、维生素C和硒在降低总体死亡率没有显示的好处。对于许多补品,证据是有限的。
对于大多数维生素和补充,研究表明小严重危害的证据。然而,一些维生素,如维生素A和维生素D,可能造成伤害如果过度剂量。此外,肺癌发病率增加的一个重要伤害被发现使用的β-胡萝卜素的人吸烟或有职业接触石棉。
有多强烈推荐使用维生素和矿物质预防心血管疾病和癌症?
基于现有的证据,USPSTF结尾温和确定补充β-胡萝卜素的危害预防心血管疾病和癌症的大于好处。USPSTF结尾温和确定没有净效益与维生素E补充剂预防心血管疾病和癌症。其他单个或成对的营养成分以及多种维生素,证据不足以确定的平衡补充的好处和危害预防心血管疾病和癌症。
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利益冲突的披露:没有报道。
来源:美国预防服务工作组。维他命,矿物质,维生素补充剂预防心血管疾病和癌症:美国预防服务工作组建议声明。《美国医学会杂志》。6月21日,2022年出版。doi:10.1001 / jama.2022.8970